제가 요즘 하루 섭취 칼로리가 따져보니까 대충 1200~1400칼로리정도 데거든요?추로 먹는 음식이 제가 밤에 일을 하는 타입이라 밤11시에 햄버거1개 or 핫바 1개녹차 한잔 마시고 새벽 4~7시 사이 짬뽕밥1그릇 or 볶음밥1그릇에 녹차 한잔하고그리고 일끝나고 햄버거나핫바 or 삼각김밥을 먹어요 칼로리로 따져보믄 1200~1400정도 되던데 이상하게 체중이 늘어나는것 같네여운동량은 하루 10~20분정도 걷는정도 입니다;;
