헬스를 하고 있습니다.. 워낙 저체중이었거든요. 182에 약57정도헬스한지 약 보름이 다되었는데 헬스 시작한지 1중일 후부터 1kg씩 팍팍 느는 거에요. 지금은 60kg정도입니다뭐 술은 먹었지만 보름동안 단 한번 가졌습니다.그렇다고 3kg가 는다라고 생각하기는 좀 그렇네요원래 헬스 시작한지 얼마 안되면 체중이 증가하나요?헬스 시작하니 요세 몸 변화가 복부 직경이 좀 늘어난 것 같고 온몸이 약간 뻐근한 근육통이 있구요 팔에 힘줄이 보이기 시작했습니다.얼굴에 살도 좀 붙은 느낌이에요(다른사람은 모르겠다지만..)이거 근육이 는건가요 지방이 는건가요?하루에 약 1200kcal정도 섭취하고 있습니다. 최대한 조절중이고요.그리고 하루에 2시간반씩 헬스를 하는데 유산소와 무산소를 병행하고 있습니다.무산소는 약 45분 정도 하고 있습니다.이건 일시적인 현상인가요 아니면 점점 이렇게 몸이 불어 오르는 건가요.약간 불안하네요 전 날씬하고 탄력있는 게 좋은데..아. 전 남자입니다.
