안녕하세요. 47kg 운영자입니다.체중이 줄어드는 것은 운동을 하여 소비되는 것 뿐만 아니라하루에 어느 정도의 음식을 먹는지, 섭취열량과도 관계가 있습니다.이 외에도 다이어트 반복 여부, 기초대사량 등 다양한 요인이 있기때문에 딱 잘라서 한 달에 몇 kg가 빠진다고 단정할 수 없습니다.따라서 체중 감량 목표에 맞에 섭취열량과 소비열량을 조절해 주는것이 좋습니다.자세한 것은 47 다이어트 일기-다이어트 목표설정에서 확인해보세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------하루에빨리걷기 1시간씩하고요하늘자전거도 25분씩해요 ^ ^
