안녕하세요. 47kg 운영자입니다.자세한 것은 47 다이어트 일기-다이어트 목표설정에서 확인하세요.다시 식이조절과 운동을 하면 감량이 가능합니다.하지만 다이어트를 자주 반복하게 되면 그 패턴을 우리 몸이 기억을하여 예전만큼 빠른 감량을 보이지는 않으니 이 점 염두에 두시고 꾸준히 진행할 수 있도록 하세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------ㅈㅔ가 작년에 여름방학에 ..70kg육박하던 몸무게에서 7키로를 빼 63kg가 되고학교다니면서 계속 관리하니까 5kg가 빠져서58kg까지 ㅜㅜ나갔었는데~~ 키는 168cm이구요그런데 ....시험기간이다 뭐 난 ㅃ또 뺄수있어 하면서먹다보니까 쪄가지고.......64kg가 나가요 여잔데근데 이거 다시하루에 1200kcal 먹고 운동 줄넘기 3000개 랑훌라후프 삼십분 운동 전후 하늘자전거 이렇게 하고있는데이렇게하면 다시 돌아갈까요?이렇게 하면 한달에 얼만큼 빠질까요대충 약으로 잡아서요답변 부탁드립니다
