안녕하세요. 47kg 운영자입니다.체중이 빠지더라도 이에 몸이 적응하기 위해서는어느 정도 시일이 소요됩니다.몸의 구조조정 시기라고 생각하세요 ^^체성분이 조금씩 조금씩 변하면서 체형에도 변화가 나타나는것이므로 너무 조급하게 생각마시고 해왔던 것처럼 꾸준히진행해주세요.운동 이외에 스트레칭이나 맛사지로 혈액순환을 원활하게해주신다면 더욱 도움이 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------지금 다이어트 한달+일주일이 넘었습니다~이때까지 1100~1500 안으로 먹어주고 운동은 220~330 정도 했는데요 ㅠ몸무게는 6Kg나 빠졌는데~~!! ㅠ 왜 , 살이안빠지냐고요 ㅠ,,,,,,,흑스트레칭 + 근력운동 ㅡ> 유산소 운동인 걷기1시간 하는데 ,,, 혹시 물을 안먹어서 수분이 빠진건가요?제가 물만먹으면; 속이 미슥거려서요..ㅠㅠ ;; 그래서 물은 잘안먹긴한데..... 혹시 그래서 그런거에요!!? ㅠ 아니면 왜 체형이 않변하는지 모르겠습니다 ...ㅠㅠㅠㅠ!! 답답해요 정말...ㅠㅠㅠㅠ ! ㅠㅠ 흑....6Kg 더 빼야되는데.................. 흐흐후 ㅠㅠ 살빼는 방법쫌 가르쳐 주세요 ㅠㅠ..아 그리고.. 잘때마다; 안에 내장이 무겁던데요...상체가 빠진건지..??? 하체는... 엄청 크고..ㅡㅡ;;뭐가 뭔지..하나도 모르겠어요 ㅠ 도와주세요~ ㅜㅠ
