이소라 비디오를 보구요..(대략 30분 정도를 보구요..)헬스클럽에가서 운동을 하는겁니다.그러면 헬스클럽가서 옷갈아입고 하면 한 30분 소요됩니다.그러면 땀이 식으니까 운동이 효과가 없을까요?아니면 헬스 갔다와서 이소라를 하고 조혜련 비디오를 볼까요?답변해 주세요.
