체중변동이 너무 심한것 같아요.이유가 뭐죠?8월부터 유지기였는데, 51킬로까지 빼고 52-53으로 꾸준히 유지했었거든요.체지방은 51킬로때보다 줄고 근육이 1킬로늘어서 딱 좋은 유지했었는데,뷔페같은데 가서 정-말 배터지게 먹었을때 54-55까지는 음식무게때문에 나갔었지만 요즘 3일내내 밤에 술을 먹고 자서인지 57-8까지 나가는거예요.전 술 먹을 때 안주 절-대로 안먹는 스타일인데 3일내내 안주를 무지 먹긴 먹었어요.그렇다고 무게차이가 이렇게 나요?몸무게에도 놀랐지만 무게차이에 너무 놀라와요.그래도 갑자기 먹는양 너무 줄이기 싫어서 아침점심먹고 간식까지 먹고 너무 배불러서 저녁안먹고 반욕하니까 56으로 떨어지긴 했는데 이렇게 한번 차이나다 보면 계속 이렇게 되는건 아닌지 걱정이네요내일부터 다시 52-3으로 만들기 위해서 저녁을 생식으로 대체해야하는 고통을 안아야되지만 아무튼 궁금한 점은 왜 이렇게 심한 체중변동이 일어나는지 궁금해요.그리고 어떤식으로 다시 되돌려야될까요?인제 절대 안주 안먹기 또 들어가야지~
