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김치에 대해 질문합니다.

마고

Posted at 2006-01-06 17:44:34



싱이	2006-01-07 10:24:00	-
오이.무.배추등 섬유질이 풍부하고 GI수치와 칼로리가 낮아서 도움이 된다는 듯 합니다. 김치에 들어가는 젓갈류는 육류나 산성식품을 과잉 섭취시 혈액의 산성화 로 발생되는 산중독증을 예방해준다고 하네요..^^

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김치가 다이어트에 도움이된다고 하잖아요.그래서 김치 많이먹고있는데분명 다이어트중에는 짜게 먹으면 안좋다고 하는데김치는 짠데 어떻게 다이어트에 도움이 된다는 거죠?제가 살빼려고 김치 많이먹는데 되려 살이 찔까봐걱정이되네요. 그리고 아무 김치나 다 다이어트에 도움이 되나요?예를 들어 깍두기나 오이소박이등도요~

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