1 ) 오가피, 다시마,녹차도 지방 쌓이는데 억제하는 효과가 있나요?2) 웨이트운동에 관해서 좀 가르켜 주세요3) 집안에서 청소나 설겆이 등등 이런 집안일도 칼로리소모에 효과적입니까?/4) 일주일에 운동 3~4번 정도 (줄넘기3000개 걷기50분정도) 괜찮을까요?5) 겨울에 운동하다보면 여름때보다 더 숨차고 그러던데.. 겨울에 운동하는게 건강에 좀 무리가 오는것은 아닌지..
