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Posted at 2006-01-05 12:06:53
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싱이 |
2006-01-05 13:16:00 |
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| 두부.고구마.우유모두 고칼로리음식이에요.. 아무리 저칼로리음식이라도 많이 먹으면 위가 늘어나게되고, 고칼로리음식을 섭취시 늘어난 위에 맞춰먹어지므로 적당한양으로 드시는게 좋을듯해요.. 제가 요즘 군고구마에 말려들어서 우유와함께 끼니당 1~2개씩 먹고있는데 아주 부담스럽더라구요.. |
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가을사랑~ |
2006-01-05 16:10:00 |
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| 소식만이 살길이죠. 칼로리는 높은데 살이 안찌는 음식이 어디있어요? 칼로리가 적어야 살이 안찌는겁니다. 조금씩 양을 줄이다보면 위가 줄어들게 되어잇어요. 다이어트6개월차지만 아직도 어려운게 소식인데요..처음보단 양이 많이 줄었어요. |
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