6일째 접어들고있는 초짜 다이어트 왕초보입니다..-_-;아침에는 안먹던 밥을 먹습니다 . 점심에는 인문계고라서 학교를 다녀서 학교에서 급식을 받는데요 . 급식에서나오는 고기나 햄은 친구들한테 모두다 줍니다 .물론학교에서 친구들이주는 간식도하나도 안먹고요.저녁에는 집에와서 또 밥을먹습니다아침점심에는 20분정도 등교길이라 걷습니다-물론 고기나 햄 같은 지방이나 과자 같은거는 하나도 않먹고있습니다.학교 를 다녀와서는 저녁밥을 5:30분정도에일찍먹고 7:30분에 운동장에가서 스트레칭->줄넘기100번 -> 운동장 1바퀴 뛰다 걷다 뛰다걷다 ->100번->운동장뛰다걷다 이렇게 운동장과줄넘기는 5번정도 반복-> 윗몸일으키기 (조금)->스트레칭 이렇게하면은 살이빠질까요 ????? 어느정도 하면 쭉 빠질까요 .? 좋은의견부탁드립니다`
