안녕하세요. 47kg 운영자입니다.어쩌다 한 끼를 많이 먹었다고 하여 살이 찌는 것은 아닙니다.아침을 많이 드셨다면 점심과 저녁에 먹는 양을 줄이거나운동을 하여 소비칼로리를 늘려주어 전체적인 칼로리를 조정해 주시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------쟤가 요즘 방학이라아침은 가볍게 밥 1공기정도 먹고점심은 계란흰자먹고 저녁은 안먹엇거든요근데 오늘 너무 배가 고파서현미밥 2공기에 반찬 많이하고 요플레 하나 곶감 여섯개라면한봉을 아침 한끼에 다 먹엇거든요살이 찔까요 ...........ㅜㅜ아 그리고 키 177에 몸무게 59나가는 18세 청소년입니당
