ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ   이상진

Posted at 2006-01-04 00:21:39

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저 다름이 아니라 런닝머신을 제가 80분을 뛰구요 킬로수를 보면은 8킬로 가거던요 그리고 1시간20분정도 뛰구요이러면 대충 몇칼로리가 소모돼나여 여기에 나와있는 런닝머신들이전 헬스장에 있는 런닝머신이랑 똑깥지는 안을테고런닝머신 마다 6.0이라 캐도 속도가 다르자나여몇칼로리 정도 소비가돼는지 궁금합니다지금 1100칼로리씩 먹으면서 1시간20분씩 8킬로를 걷고있거던요윗몸일으키기 30번이랑 그리고 복근운동기게있는대 그거 30번합니다몇칼로리가 소모돼나여