키156에 몸무게43 정도 나가는데요~ 몸무게를 빼려는 것 보다는 찌지 않으려고 항상 노력하는게 습관화되었다고나 할까요..??기초대사량은 1286 정도 되구요~억지로 참는 것 보다 항상 조금씩 자제해서 먹는 편이라 하루 평균 1400 칼로리정도 섭취하는 것 같아요~유지하기위한 식사 처방은 1856정도 나오는데요~ 제 느낌으로 그 정도로 매일 먹어주면 살찔 확률이 거의 100% 라고 느껴지거든요..??1. 제가 평소 너무 조금 먹는 건가요..??2. 제 몸에 기초 대사량 수치는 적당한 건가요??3. 불편한게 없다면 기초대사량 정도만 먹어줘도 몸에 이상이 온다거나 기초대사량이 준다거나 그러진 않나요??평소 소식하는건 좋은데요~ 기초대사량이 주는 건 무섭거든요~ 답해주세요~
