제 하루 섭취 칼로리는 1300정도인데요.하루 섭취칼로리는 위아래 약간 웃돌게 맞춰 먹고있어요.아침은 7시쯤에 그냥 한식위주로 300-400 안에서 먹구요제가 소화능력이 너무 좋아서 인지 ^^;9시쯤 100칼로리선에서 간식을 한번 먹구요.다시 12시쯤 300-400정도로 먹고싶은 음식 먹구요.또 2시나 3시쯤에 200칼로리 넘지 않는 선에서 간식을 먹어주고오후5시쯤 또 300이나 400선에서 저녁식사를 하거든요.그리고 하루 1시간정도의 운동을 해주는데제 식습관 괜찮은 건가요? 너무 많이 먹는건 아닌지..
