운동 빨리걷기 하루4~6시간 했구요 윗몸일으키기 200~300개 정도 하면서밥은 하루 소량으로 한끼 먹어서 40kg감량에 성공했는데학교 교육들어와서 정상식을 하며 공부때문에 운동을 못해서 그런지다시 몸무게가 올라가고 있어요아직 사이즈는 변함없구요어떻게 해야 하나요?