검은콩뻥튀기를 맬 먹거든요??근데..보니깐 뻥튀기가 변으로 다나오는것 같던데??gi수치가 낮은 음식들은 다 변으로 나오는건가요?그럼....칼로리 신경않쓰고 먹어도 되는건가요??그리고 저녁시간에 굶으면 몸만 상하자나요?어떤걸 먹어줘야하는지 가장좋은 식단좀 알려주시와요
