콩이랑팥은 다이어트에 좋은음식인가요?콩은 뻥튀기아저씨한테튀겨서먹고팥은 그냥 삶아서 먹는데요.괜찮을까요?? 둘중에 더 살로안가는 음식은 어떤거에요?그리고 염분섭취를 많이했을때(짜게먹었을때)염분이 몸에축적되지않도록 배출시켜주기위해 먹으면 좋은음식이어떤거에요?칼륨인가..그성분이 염분을 몸밖으로 빼준다고하던데..염분섭취를 많이했을때 물을많이먹으면 오히려 더 안좋다고들었거든요.염분배출시켜주는데 좋은음식은무엇인지//두가지질문에답변좀해주세요
