안녕하세요. 47kg 운영자입니다.갑자기 식사량을 늘려주게 되면 살이 찌게 됩니다.다이어트 시 먹었던 열량에 일주일간 100kcal씩 서서히 늘려서정상식사에 가까워질 수 있게 조절해 줍니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------1개월 반동안 오로지 식이요법으로 다이어트를해서 12키로 정도 감량을 했습니다.이제 다시 예전처럼 먹으려고 하는데 별다른 식이요법없이 먹게된다면 다시 살이 찔까요??알려주시면 고맙겠습니다^^(하루 1400kcal정도 먹습니다)
