제 식단이요,,아침은 두부, 곤약샐러드, 청국장, 갖은쌈, 김치씻은거, 삶은계란3개, 오이, 버섯구운거,머 이런거 먹고,,점심은 과일과 닭가슴살과 고구마를 먹는데,,과일은요 사과 하나 이런식이 아니라,,사과 조금 배 조금 키위 조금 암튼 모든 과일을 조금씩 잘라서 먹고,,그 플레인요플레 아시죠?집에서 그냥 발효한거 그거랑 먹고 있거든요,,운동은머 줄넘기 한 30분정도,, 기구운동 한 40분정도??음,,제 식단이 좀 이상한가요?밥은 현미밥을 조금씩 먹고 있거든요,,좀 봐주세요,,멀 더 추가해야하고,,그런지~
