4달정도 다이어트로 몸무게가 줄긴 했는데생리가 없고 몸매도 날씬한것이 아니라 말랐습니다.보기 좋지 않을 정도.신체적으로 문제가 생기니 많이 먹고 예전 몸무게를만드는 것이 우선이라 생각하지만쉽지가 않습니다.먹어야 하는데 먹는 것이 두렵습니다요요현상때문에요. 밥보다는 과자나 빵이 먹고 싶어 과자, 빵으로 폭식을 하는 경우가 많습니다. 너무 많은 칼로리를 과자 빵으로 먹으니 밥은 먹지 못하는 악순환이계속..어쩌면 좋을까요.
