간단하게 말씀드리겠습니다.제가 식사량을 어쩌다 줄이게 되서 살이 빠졌습니다.식사량 줄이기 전 몸무게는 약 61~62KG나갔습니다.식사량이 줄은 지금 57정도 나가는데요. (평소에 하루 1500~1600kcal정도 먹다가 약한달 반 이상 800~1000kcal 정도 섭취하였습니다.)물론 운동은 할 것입니다. 26일 부터 헬스 등록 했습니다.제가 바로 정상적으로 섭취를 한다면 몸무게가 증가하는 것은 당연하지만 그게 얼마나 늘까요?저는 약 65정도로 다시 돌아올 각오하고 지금 정상 섭식을 하려고 합니다.(제 권장 섭취량은 약 1800kcal정도 됩니다.)운동을 병행하면서 정상 섭식으로 돌아올경우 몸무게가 증가한다면 얼마나 증가할까요. 끝도 없이 계속계속 살찌지 않을까요? 하지만 군대가기 한달남은 이 시점에서 더이상 마르기 싫습니다.하지만 예전처럼 뚱뚱해지기는 더욱싫습니다.찌면 얼마나찌고 안찔까요?운동을 병행한다면 몸무게는 늘되 지방이 아니라 근육이 늘게 되나요?정말 중요합니다. 제발 답변 해주세요 ㅜㅜ
