국 끓일때요건더기 양양분이 국물로 다 빠져나가서 건더기에는 칼로리가 별로 없고국물에 다 칼로리가 있다는데 옳은말인가요?그럼 국물 먹어주면 안되겠네요?국물을 먹어줘야 배불리 먹는거 같은데..건더기만 먹어주면 칼로리를 줄일수있는거네요/그리고 또 하나밥먹으면 뒤돌아서면 배고픔을 자꾸 느끼는데..요요가 오는 건가요?아니면 제가 요즘 자주 돌아다녀서 그런지 몰라도자꾸 많은양을 먹게 요구하는거 같아요 궁금합ㄴ디ㅏ
