좀 도와주세요..ㅠ.ㅠ 다이어트를 일년에도 몇번이나 실패한 25살에직장여성인데여, 이번엔 정말 맘먹고 해볼라고 열심히 하고있습니다..근데 몇가지 답답한 마음에 글을 올려봅니다.. 꼭 답변 부탁드립니다제가 한 2주동안은 운동은 하지않고 식콩(식초콩다이어트)를하다가 한1kg정도 빠졌었었거든여 그러다 운동까지 시작을 했는데 시작한지 일주일이 됐는데 1kg빠졌던 몸무게가 본 몸무게로 돌아오더니 1kg가 찐거있죠..ㅠ.ㅠ... 그러다 지금은 생리중인데 몸이 무거워서 의욕만 앞서고...일목요연하지는 않지만 정리해서 질문하겠습니다...1. 1/3이나 2/1로 식사량을 줄이긴 했는데요 반찬을 많이 먹거든여 달작지근한 오징어포, 멸치볶음.. 버섯볶음, 계란말이등... 1인분량이라기 보다는 한 2/3정도? 잘못된거져?2. 운동중에 물을 많이 마시는데 운동하면서 목말라도 참으라는 얘기가 있는데 사실인가요? 자기전 물 많이 마시는것도 않좋은가요?3. 생리중에는 살이 빠지지 않나여?4. 지금 하루에 운동을 거의 1시간 30분 2시간정도 하고 있는데요 싸이클 20분 - 빠르다 싶을 정도, 걷기 - 30분 중간에 뛰기 - 10분 하고 있는데 잘하고 있는건가요? 5. 제가 가슴이 크고 쳐진편인데 지금 이상황에서 버터플라이를 지속해서 추가해 준다면 가슴이 더 커지나여? 아님 쳐진게 탄력있어지고 작아 작아지나여? 전 작아졌음 좋겠는데....6. 저는 저녁에 참았다가 아침에 먹고 싶은걸 다 먹는 스타일인데(돈까 스, 빵, 과자등) 아침에 먹는건 살이 찌지 않겠죠?7. 지금은 식초 + 우유 다이어트를 병행하고 있는데 그것도 칼로리로 치나요? 이상이 제가 궁금한 것들입니다... 꼭 답변을 기다리고 있겠습니다...
