저칼로리 식단..^^   50킬로목표

Posted at 2005-12-20 14:55:47

47kg운영자 2005-12-21 14:39:00 - 식단 제공은 어렵습니다. 포털 사이트에 각종 다이어트 식단이 있으니 이를 참고해보세요.

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제가요 상체에 비해 하체가 마니 뚱뚱한데요.. 아흐 속상합니다..진짜 얼굴보면 마른줄 알다가..깜짝 놀랩니다...ㅋㅋ아침은 선식먹구요...점심은 도시락 먹구요저녁은 집에가면 6시반쯤인데요..사정상 7시반에 먹는데요..저녁 식단을 좀 짜주세요.. 자세하게요김..된장찌개..등등...반찬 종류 좀 짜주세요..버섯.. 두부 머 이런식으로 말구..구체적으로 ㅋㅋㅋ암튼 수고하세요..♥