겨울철에는 기초대사량이 높아지나요?밥먹고 뒤돌아스면 금방 배가 꺼진듯한 느낌이 들어서또 다시 이것저것 먹게되는데요먹어도 먹어도 배가 안불러요계속 배가 고파서 자꾸 먹게되요배고파서 자꾸 먹으면 살 찌나요?먹어도 배가 안차는데 어떻게요??겨울철에 권장할만한 식품좀 소개주세요