같은 칼로리의 음식이라해도 성분비율에 따라 다이어트하는데 차이가 있는건가요?예를 들어 채소로 215칼로리 섭취하는것과 비요뜨로 215칼로리 섭취하는건 다른건가요?제 말은..같은 215칼로리라 하더라도 고지방 식품이면 다이어트하는데 문제가 생기는지 궁금하다 이 말이죠.