안녕하세요. 47kg 운영자입니다.저지방 우유이기 때문에 지방 섭취량이 많아지겠다는 걱정은덜어놓으셔도 됩니다 ^^하루 섭취 칼로리에서 조절해서 드시되 그 비율은 1/3 정도로 조절하시는것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------매일저지방우유 930ml 를 하루에 한통씩 먹으려고 하는데요~혹시 이렇게 많이 먹으면 지방이 더 쌓여서 살이 쉽게 찐다등의안좋은 점이 있으면 좀 가르쳐주세요~갑지가 우유가 집에 너무 많아져서 유통기한지나기 전에 다 먹어야해서요~그런데 저는 지금 다이어트중이고...매일 930ml 한통에 적절히 칼로리조절해서밥을 먹으려고 하거든여,,,혹시나 이렇게 많이 먹는게 살빼는거에 더 악영향을 미친다면 우유를 먹는것 말고 다른방도로 처리하려구여~^^바른다던가...ㅋㅋ답변부탁드릴께요~
