안녕하세요. 47kg 운영자입니다.우리 몸에는 세트포인트라는 것이 있어 자신이 유지해 오던체중을 몸이 기억을 하고 그에 맞춰 식욕중추 라던가 몸의 여러가지 기능을조절하여 체중을 동일하게 유지하려고 합니다.회원님의 경우 계속 46kg를 유지해 왔고 갑자기 3kg가 늘어났기 때문에식사&운동 조절을 조금만 하셔도 쉽게 감량이 됩니다.자세한 것은 47 다이어트 일기-다이어트 목표설정에서 확인해 보시고꾸준히 다이어트 일기를 작성하시면 왜 갑자기 체중이 늘어났는지 등에 대한 파악이 가능할 것입니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------불과 두달전까지만 해도 46kg의, 아이들의 부러움을한몸에 받는 몸매를 자랑하는 ... 소녀였습니다.-_-그런데 두달전부터 조금씩... 조금씩... 알게 모르게 늘더니,두달후 아무이유없이 49kg 이 되었습니다.이러다간 50넘는것도 금방일것 같더군요.대체 갑자기 이렇게 살이 팍팍 찌는걸 어쩌면 좋습니까.스트레스가 이만저만이 아닙니다.살이 이렇게 갑자기 찌면 빼기 힘들까요?
