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운동을 중단하면 체지방이 증가하나요? |
5킬로빼자 |
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Posted at 2005-12-07 09:36:29
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oo |
2005-12-07 16:46:00 |
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운동하다 안하면 살이 찌더라구요.. 몸이 운동하던걸 기억하고있어서 평소먹던대로 먹으면 잉여칼로리가 남아서 저장되나봐요.. 그리고 운동하다 멈추시면 몸에 탄력도 떨어지고...ㅠㅠ 그래서 저도 다시 운동 열심히 하고있습니다(운동안했더니 살이..ㅠㅠ)
운동할시간 정 없으시면 매끼식사때마다 밥한숟가락씩이라도 덜어내고 드세요...ㅠㅠ |
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