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Posted at 2005-12-06 06:12:01
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rimi |
2005-12-06 06:34:00 |
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^^~ 그럴꺼 같은데... 전문가는 아니지만요! 잘하시고 계시는거 같은데요
요요 없을꺼 같아요.. 저도 일년전부터 요요현상와서 4kg정도 늘어났거든요.. 근데 저도 걷기운동하고 있어요.. ^^~~ 아자아자아자 힘네세요.. 6시이후엔 정말 아무것도 안 먹을려고 노력하구요.. |
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바나나 |
2005-12-06 09:11:00 |
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와~ 정말 잘하고 계시네요 ^^ 이렇게 빼셨다면 요요 없으실 꺼에요 분명히 ㅋㅋ.. 먹는 건 어떻게 조절하셨나요? 평소대로 드셨나요? 궁금해서.. 저도 이렇게 하려고 하거든요^^.
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김기선 |
2005-12-06 21:32:00 |
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| 음..감사해요ㅠㅠ윗분들 그렇게 좋게말씀해주시니까..힘나요ㅎㅎ밥이랑 군것질 그냥 멋대로 하고있어요ㅎㅎ피자먹고싶음먹고 햄버거도먹고..그치만 제가 아침에 걷는거라서요 아침밥은 안먹구하고요 학교 매점에서 빵이랑 과자 아이스크림 배터지게 사먹고 점심도 많이먹구요.(야자 안함ㅎ)집에오면 7시쯤되는데 그러면 저녁이잖아요.저녁에는 되도록 안먹으려고해요ㅎㅎ먹어도 쬐금ㅋㅋ..한 때 대단한 운동량과 쥐꼬리만큼의 음식(대략 하루 800kcal미만)으로 해서 2달동안 10kg뺐었는데요 다시 3개월만에 도로 다 찜-_ㅠ 그래서 지금과 같은방법으로~히히^^ |
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바나나 |
2005-12-07 00:25:00 |
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| 그러시군요ㅜㅋㅋ 그럼 지금은 먹고싶은 걸 다 드시는 거군요! 저도 한번 해봐야겠음ㅋㅋ 가장 건강하게 빼는 방법 같아요~ 분명 요요 없을 거라고 믿어요!!ㅋㅋ |
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