운동을할때에   kjk

Posted at 2005-12-03 23:11:31

통사 2005-12-04 11:49:00 - 요즘 너무 추워서 집에서 자전거 타는데 땀많이나구 걷기랑 비슷하게 빠지드라구여...하루에 자전거 1시간정도 타주고 훌라우프하거든여...

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걷기 빠르게 30분이 210칼로리라면 고정식자전거 30분 강도 보통으로 했을때 330칼로리.. 소비돼네여 .. 실지로도 이렇게 소비돼나요 ?걷기보다 고정식자전거가 의외로 칼로리소비가 마니 대는데 이유가 ??고정식자전거가 칼로리가 더마니 빠지니까 걷기 랑 고정식자전거 한달 꾸준히 했을경우 고정식자전거가 더 마니 빠지겟죠 ?