전문가님~저는 과일을 정말 많이 먹거든요.아침에 밥먹고나서 배부른대도 꼭 사과 2개나 감3개정도는 먹어야 밥을 먹은 것 같아요..점심저녁식사후에도 과일을 정말 많이 먹는답니다. 밤에는 안 먹어야지 하다가도 결국 어떤 과일이든지 한 개 다 먹고 바로 침대에 누워 잔답니다-,-;;;근데 과일도 의외로 살찐다면서요?식사후에 바로 과일을 먹는게 바람직한가요?하루에 섭취해야할 과일의 양은 어느정도가 적당한가요?과일을 많이 먹는게 좋지 않다면 많이 안 먹으려면 어떻게 하면 좋을까요?
