식사처방에 대해 질문....   유진이

Posted at 2005-12-03 08:40:30

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

여기서정해준식사처방칼로리는2,201Kcal 인데요^.^이양이하루에섭취하란양이잖아요근데 이속엔 기초대사량하구 제가평소에 움직일때소모하는칼로리가들어있는거같은데요2,201Kcal를유지하며식사를하면몸무게가늘지않나요?그리구제가2,201Kcal먹으면서따로운동을 500Kcal을했을때요*^^*이땐추가로500Kcal에(총2,600Kcal)음식을더먹어줘두되나요?이부분이궁금해요답변부탁드릴께요^^