다이어트 4일째예요운동 한지는 한달 안됐고 식이요법 한지 4일째죠운동은 아침에 박수치면서 훌라후프1000개정도 하구요점심 먹기전에 댄스 다이어트랑 체조 한시간 가까이 합니다저녁에는 간단한 근력운동하구요식이요법은 간식은 두유 하나로 끝내구아침 점심 저녁 밥양을 줄이고 반찬도 칼로리 적은거로 먹고있어요6시 이후로는 아무것도 안먹구요잘하고 있나요??몇달간 식이요법 신경 안쓰고 운동만 했더니 오히려 살이 2Kg이나 늘었어요이건 왜 그러죠? ㅜ.ㅜ한달동안 해보고 몸무게 변동 없으면 또 질문 드릴께요^^ 답변주세요
