저는 2주정도부터 다이어트중인데요...움...아침식사는 사정상 거의 못할 상황이구요...점심은 쌀밥 두공기정도 먹는편입니다...반찬은 김이나 김치정도구요...가끔 국정도...먹는편입니다..저녁은...이주정도 안먹고 있구요...운동은 펌프를 25분에서 30분정도 하고 있고...가끔 어묵을 먹을때까 있어요...밤10시쯤..물런 운동은 그후에 하구요...그리고 물은 좀 많이 먹는 편인데...녹차는 하루에 2잔정도 먹고 있어요...끼니를 챙겨먹으라고 하는데..일이 새벽에 끝나서 아침무렵엔 항상자고 있거든요...혹 아침에 일어나도..오후에 잠을 자는 편이라...어떻게 해야할지...?
