황당해서ㅎ오늘 아침메뉴에자반고등어 조림을 먹었습니다..양념은 대충 마늘 간장 고추 소금 고추가루 넣고 했는데도이렇게 칼로리가 만타니ㅠ500이 넘더군요 ㅠ2토막 반 먹었거든요ㅠ왜그렇게 칼로리가 많나요? 그리고 생리할때는 운동을 해야할까요??제가 조혜련태보 하거든요 25분 정도...그냥 생리할때도 상관없이 태보해도 되나요?
