안녕하세요. 47kg 운영자입니다.식사량과 운동에 신경을 써주기는 해도다이어트 때보다는 섭취량이 늘고 운동량도 줄었기 때문에 유지기에 1-2kg 정도 늘어날 수 있습니다.1-2kg 정도는 음식물과 수분섭취량, 몸의 상태, 배변량 등에 따라다소 유동적으로 변하기 때문에 크게 염려하지 않으셔도 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------5개월동안하면서 몸도 마음도 많이 지쳐서잠시 유지하려고합니다목표도달은 아니고 그냥 당분간 유지요근데 유지 하면서도 몸무게가 조금 늘수 있나요?요근래 쫌 먹긴해도 지나치진 않았거든요운동은 매일 했구요 유지한지 한달정도 되가는데1키로가 늘었네요
