칼로리계산부탁드려요   마른인간

Posted at 2005-11-29 14:08:00

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아침밥(팥,보리,검은쌀)-2/3공기북어계란국-한공기콩자반-조금배추김치-2~3쪽브로콜리데친것-5쪽(고추장약간)피망,느타리,양파올리브유볶음-1/2접시아침간식-녹차1잔,생당근(작은것)1개점심아침과같은밥-1/2공기국은동일콩자반열무김치-2쪽브로콜리데친것-4쪽(고추장)피망,느타리,양파올리브유볶음-1/2접시생김구운것-2장점심간식-수정과/(생강넣은),(무설탕)저녁저지방우유200ml+선식12g생당근(소)1개