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Posted at 2005-11-29 10:04:09
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| 5개월동안하면서 몸도 마음도 많이 지쳐서잠시 유지하려고합니다목표도달은 아니고 그냥 당분간 유지요근데 유지 하면서도 몸무게가 조금 늘수 있나요?요근래 쫌 먹긴해도 지나치진 않았거든요운동은 매일 했구요 유지한지 한달정도 되가는데1키로가 늘었네요 |
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하늘다리 |
2005-11-29 11:01:00 |
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| 운동 시작하게되면 끊을수 없는게 운동이랍니다 ㅡ.ㅡ 왠지 운동안하면 몸무게가 늘것만 같고...운동중독이죠...집에서 간단히 할수 있는 식사조절과 복근운동같은걸 하면 좀 괜찮지 않을까요? 특별한 운동이 아닌...걷기라든가...간단히 할수 있는운동을 하는게 좋을것 같은데 ^^; |
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