다이어트를 1000도안먹고 2시간 걷기로 초열량으로 하다가 요요가 와서 다시 하고있거든요..20키로 감량 했었는데 13키로가 6달만에 쪘어요..ㅜㅠ그래도 운동은 계속하고있구요..지금은 1200으로 먹고 운동도 1시간 걷기 하거든요..근데도 3개월째 몸무게가 서서히 계속찌고 있어요..ㅠㅠ어쩌죠..?ㅠㅠ과식이나 살찔음식은 전혀 안하구요 한식으로 적당히 2끼 먹구 운동하는데두 살이 게속 쪄요,,ㅡㅜ정말 살이 안빠지는 체질로 변한건지 아니 변한거같아 너무너무 두렵고 정말 살 의욕도 안나구요...더 적게 먹는건 또 위험에 빠지는짓이라 1200은 꼭 먹거든요..저 정말 어쩌요..?정말 이러다 우울증이 올거 같아 두렵고 스트레스때문에 정말 제 자신이 감당이 안되요..ㅜㅠ정말 도와주세요..ㅠㅠ
