안녕하세요. 47kg 운영자입니다.운동은 단기간에 체중감량 효과가 나타나는 것이 아니며생리기간에는 호르몬의 변화로 체내 수분 보유량이 많아져서운동을 하더라도 체중 변화가 없거나 오히려 증가하기도 합니다.하지만 생리가 끝나고 호르몬 분비가 원래대로 되돌아 오면 운동의 효과가 나타나므로 생리기간에도 몸에 무리가 가지 않을 정도의운동을 진행하여 주는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]---------------------------- 생리할땐 운동을해도 살이 안빠지나요? 그런소리를많이들어서요,, 지금제가 생리중인데, 생리할땐아무리운동해도살안빠진다구 그러셔서.........
