다이어트 커뮤니티 국내 1위 - 47kg.co.kr|제자리뛰기와 제자리걷기

다이어트 정보

제자리뛰기와 제자리걷기

운동하자~!

Posted at 2005-11-23 10:59:49



주경연	2005-11-23 13:29:00	-
됩니다~!!제가 하고 있거든요..만4주동안 5키로 빠졌어요... 밤늦게도 몇번먹고,거의 5시이후에는 안먹고...제자리뛰기 30분씩 하루 두번...그리고 매직을 하루에30분 정도씩...빠지더라구요...근데 요샌 하기시러 죽겠어요...

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

조깅과 빨리걷기를 병행하다요새 넘 추워서 집안에서 제자리 뛰기와 제자리 걷기를50분정도 해주고 있는데요..운동이 될까요?인터넷에서 보니 제자리 뛰기와 걷기는 운동이 안된다도 하는 소리가 있어서요..

공지사항 |

"홈페이지 모든 게시물에 불법 복사, 무단 도용시 법적 처벌을 받을 수 있습니다."