살이찌는 이유는..   늘리기

Posted at 2005-11-22 23:00:55

손지민 2005-11-23 09:06:00 x 그러다간... 골다공증 걸리고 조기폐경 오겠져.... 밥을 먹으라는 이유는 결국 영양소의 균형 때문이랍니다. 억지로라도 저는 밥을 먹습니다. 칼로리 1200을 꼭 넘게....

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밥을 먹어야지 먹어야지 하면서도 밥맛이 없어서 안먹게 되는데여..살이찌는 이유는 섭취칼로리가 소비칼로리보다 많아서 축적되서찌는거잖아여..그럼 적정 칼로리 내에서 빵, 아이스크림, 초콜릿 이런것들로 먹어도소비칼로리보다 적다면 살은 찌지 않겠죠?이러한 음식으로 칼로리내에 섭취를 하게되면 영양불균형 이외의 다른 어떠한 문제가 있는지 궁금합니다..