안녕하세여...오늘 가입해서 이렇게 글을 올리네여...저는 불과 1달전에 한방다이어트를 시작해서 3개월간 15키로를 뺏거든요.의사셈이 말씀하기실...생각 보다 빨리빠진다고 하더군요...그래서 지금 몸무게가 52키로인데염...한약먹으면서 마지막 도전3개월쯤에서 부터 많이 안빠지더군요...그래서 한달 더먹을까하다가 백미다요트에 한본 눈을돌려봅니당...백미에대해 잘몰라요...어떤제품인지...선식같은 종류인가요?그리구 저는 무엇보다 중요한게...살이빠지나 안빠지나에대한걱정이거든요..저는 부끄러운애기지만 운동자체를 너무시러해요.운동한다는것만으로도 스트레스가 돼거든요.대신에 적게 먹죠.하루 칼로리 섭취량이 600~700밖에 안돼요쫌 적게먹는다싶으면 400칼로리정도구요...거의 1000칼로리를 넘는건엄청드물죠...하루에 600칼로리 섭취하고 운동을 안하면살이빠질까요? 아님 꼭 운동을 해야돼나요?글고 백미를 먹는다면 살이 잘빠질까요?몸무게가 줄어들수록 변화가 없네요...아참...그리구...제가 요새 한방다요트를 끝내고나서 불안감때문에설사약을 너무 자주복용하거든요...설사하면 칼로리가 줄어드는거맞나여?답변부탁요 ;
