운동을 해도 오랜 실패로 인해.마음을 다시 잡고 시작하려고 합니다.제가 유난히 하체는 얇고 상체가 큰 편입니다.애들이 저한테..."너는 종아리하고 몸의 비례가 안맞는다."매일 같이 듣는 소리입니다.특히.어깨하고 팔하고 그쪽부분이 살이 뭉쳐잇어요.가만히 서있으면 그 부분이 살이 툭 튀어나오지요...-_-그쪽 부분을 집중적으로 빼고 싶거든요. 어떤 운동을 해야 하나요.매일같이 줄넘기 500번을 하고 잇거든요.ㅋㅋㅋㅋ어제부터요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런데 효과는 없을 것 같구요....주의해야할 음식은 또 어떤건지.............전문가님의 답변 부탁드립니다.
