안녕하세요. 47kg 운영자입니다.운동을 오래 하게 되면 몸에 적응이 되어처음만큼 힘들지 않고 보다 수월하게 진행할 수 있습니다.소비 칼로리는 각종 운동 관련 서적과 운동처방사의 전문 지식을 바탕으로계산되어진 것입니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------여기서 이소라 체조 1이 240칼로리쯤이라고 나와있는데요.. 60kg의 30분이요.이게 정확한 건가요 ? 전 한 지가 꽤 오래되서 이제 별로 힘들지도 않은데..그리고 여기서 나오는 식사처방과 운동처방, -.- 정확한 건가요 ??그냥 여기에 나오는 것들의정확도만 좀 알고 싶어요 ... 꼭 대답해주세요.
