여기서 이소라 체조 1이 240칼로리쯤이라고 나와있는데요.. 60kg의 30분이요.이게 정확한 건가요 ? 전 한 지가 꽤 오래되서 이제 별로 힘들지도 않은데..그리고 여기서 나오는 식사처방과 운동처방, -.- 정확한 건가요 ??그냥 여기에 나오는 것들의정확도만 좀 알고 싶어요 ... 꼭 대답해주세요.
