하루에 건포도한주먹정도 먹는거 다이어트에 지장을 줄까요?당분이 많이 함유된건 알지만.변비에도 도움된다길래 간식으로 먹기도 하고 아침에 오트밀죽에 넣어먹기도 하거든요. 한움쿰씩 먹는거 같아요.검정색건포도가 아닌 청색건포도인데 (청포도로 만든것 같은데..)이거 칼로리 높은가요?
