안녕하세요. 47kg 운영자입니다.몸무게는 아침에 일어난 후 배변을 보고 재는 것이가장 정확합니다.체중감량 정도에 따른 운동량, 식사량은 47 다이어트 일기-다이어트 목표설정에서 확인하세요.식이조절과 운동을 꾸준히 해주시면 체중은 줄어드니 열심히 하세요 ^^다이어트 일기를 쓰시면 도움이 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 태보한지 딱 5일 됐거든요..ㅋ전 제성격상3일이상 하지않았는데 이번에는 재미있더군요ㅋㅋ조혜련의태보다이어트ㅋㅋ정확한몸무게는 언제 재야할까요??ㅠ재가 아침에 잴때는 60이였따가ㅋ점심먹고 태보26분하고나서 재니깐몸무게가 59~57을 왔따 갔다ㅡ,ㅡ 하더군요ㅠ체성분 검사할때 몸무게60 키159 라고 했거든요ㅠ도대체 정확한 몸무게는 언재 재어야 할까요?글고 제 식사 처방에 1432칼로리 라고 나왔는뎅ㅋ이데로만 조절해서 먹으면 한달에 얼마나 빠질까요?지금도 태보하구 있구요ㅋㅋ 다리워밍업까지 합치면 한35분 정도구요 태보 시작하묜 27분 정도 되거든요ㅋ많이 적어서 죄송합니닷ㅋㅋ
